غير مصنف

10 فوائد مذهلة للجينسنغ الكوري لعقلك وجسمك

الطبيعة مليئة بالأعشاب والنباتات الطبية ذات الفوائد الصحية الطبيعية الرائعة. ومن بينها الجينسنغ الكوري المعروف باسم "ملك الأعشاب" بخصائصه العلاجية المذهلة. الجينسنغ الكوري (يسمى أيضًا الجينسنغ الآسيوي أو الجينسنغ الآسيوي) هو عشب آسيوي تقليدي مشهور في جميع أنحاء العالم لقدرته على إطالة العمر وتعزيز الصحة وحيوية الجسم وعلاج العديد من المشكلات الصحية مثل القرحة والتوتر والعصبية والقيء والأورام والغثيان ، التنكس الداخلي ، الالتهابات ، الشيخوخة ، التعب ، السكري ، والاكتئاب. في الواقع ، على الرغم من أن معظم الأعشاب تعالج مرضًا واحدًا فقط ، فإن للجينسنغ الأحمر الكوري العديد من التطبيقات الصحية لدرجة أن اسمه العلمي يسمى "باناكس جينسنغ سي إيه ماير" - لأن الكلمة اللاتينية "باناكس" تعني "علاج للجميع". ترتبط التأثيرات الصحية للجينسنغ ارتباطًا وثيقًا بمستخلصات جذر الجينسنغ من الجذور التي تم التحقق من نموها لمدة 6 سنوات (عندما تكون نباتات الجنسنغ ناضجة تمامًا).

يُنصح مستهلكي الجينسنغ بالبحث عن منتجات الجينسنغ المعتمدة "لمدة 6 سنوات" ، حيث لا تقدم جذور الجينسنغ الأصغر عادةً نفس التأثيرات العلاجية ، نظرًا لكيفية إنتاج الجذر وتخزينه لجزيئات نباتية ، تسمى صابونين الجينسنوسيد ، وهي فريدة من نوعها نبات الجنسنغ خلال كل موسم نمو. الجينسنغ الذي يُزرع في كوريا هو أكثر سمكًا بشكل طبيعي ومليء بالعناصر الغذائية ويمثل عمومًا منتجًا عالي الجودة. يُصنع الجنسنغ "الأحمر" عن طريق تبخير وتجفيف الجينسنغ الأبيض الطازج المحصود حديثًا بشكل طبيعي ، مما يحبس هذه الجزيئات لامتصاصها لاحقًا من قبل جسم الإنسان ، حيث تتحلل العناصر الغذائية بشكل طبيعي في الجينسنغ الأبيض بمرور الوقت. لذلك ، من بين جميع أنواع الجينسنغ الآسيوي ، 6 سنوات نمت الجينسنغ الأحمر الكوري هو أقوى أنواع الجينسنغ والمفضل لأغراضه الصحية الوظيفية ويباع غالبًا بأسعار أعلى من قبل الشركات المصنعة عالية الجودة.

يقدم الجنسنغ الكوري فوائد كبيرة ليس فقط لصحتك الجسدية ، ولكن أيضًا لصحتك العقلية.

فيما يلي بعض أهم فوائد هذا الدواء العشبي لعقلك وجسمك:

1. يكافح العدوى الفيروسية

تظهر الأبحاث أن الجينسنغ قد يمتلك القدرة على لعب دور "ادابتوغن". يطيل الجنسنغ الحياة عن طريق محاربة Pseudomonas aeruginosa والالتهابات الفيروسية. دعمت الأبحاث باستمرار الدور الوقائي للجينسنغ ضد الأدوية والعلاجات المضادة للسرطان ، وقدرته على مواجهة الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي. إلى جانب ذلك ، يتم استخدام الجينسنغ لمنع سوء الاستخدام والاعتماد على المنشطات النفسية والمواد الأفيونية.

2. يقلل من نسبة الكوليسترول والسكر في الدم

تمت دراسة التأثيرات المنظمة لجينسنغ باناكس على جهاز المناعة في طب الأعشاب الغربي لإيجاد فعالية محتملة في الحماية من نزلات البرد والإنفلونزا وبعض أشكال السرطان. تم العثور على الجينسنغ الكوري لتقليل مستويات الدم من الكوليسترول والسكر في الدراسات السريرية. وبالتالي ، قد تساعد هذه العشبة في علاج ارتفاع الكوليسترول ومرض السكري من النوع الثاني. ومع ذلك ، لم يتم تحديد الاستخدامات المحتملة الأخرى للجينسنغ. في دراسات منفصلة على البشر وحيوانات المختبر ، أحدث باناكس الجينسنغ تأثيرًا مهدئًا للعضلات في الرئتين. أدى ذلك إلى توسع مجرى الهواء ، مما قد يساعد في تخفيف أعراض الربو وحالات الرئة الأخرى الناتجة عن ضيق الشعب الهوائية.

3. يبطئ الشيخوخة

الجنسنج الأحمر الكوري (الجينسنغ الآسيوي الذي يُزرع في كوريا ثم يُطهى على البخار ويُجفف) يتكون من مواد مضادة للشيخوخة مثل مضادات الأكسدة والمواد الشبيهة بالأنسولين التي لا تتوفر في أي نوع آخر من الجينسنغ. كما أنه يساعد على تدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية ، من خلال الشعيرات الدموية التي تتقلص عادة مع تقدمنا ​​في العمر ، مما يسمح بتحسين أداء الجسم وصحة الأعضاء.

4. يحمي من السرطان

تتكون هذه العشبة من خصائص مضادة للأورام وتوفر الحماية ضد بعض أنواع السرطان مثل سرطان المعدة والمبيض والبنكرياس والكبد والرئة. المدخنون الذين يتناولون الجينسنغ لديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض السرطان المعتادة المرتبطة بالتدخين مقارنة بالمدخنين الذين لا يتناولونه. يقدم الجينسنغ أيضًا نتائج أفضل لمرضى سرطان الثدي ، مثل نوعية حياة أفضل ومعدلات بقاء محسنة. توفر هذه العشبة لمرضى السرطان طاقة متزايدة كما تحفز شهيتهم.

5. يعزز القوة والتحمل والطاقة

من أشهر الفوائد الصحية للجينسنغ أنه يعزز الطاقة. تم استخدام العشب لتعزيز القدرة على التحمل والقوة لمئات السنين. الجينسنغ الكوري مفيد للأفراد الأصحاء الذين ينوون تعزيز أدائهم البدني وكذلك أولئك الذين يتعاملون مع أي إجهاد ناتج عن مرض. التعزيزات في الطاقة العقلية التي يقدمها الجنسنغ سلسة ، على عكس القهوة تمامًا. لن يجعلك تتحطم أو تتوتر. تم العثور على الأدوية العشبية لتقليل التعب وزيادة الطاقة لدى مرضى السرطان. كما يعتبر الجينسنغ علاجًا عشبيًا مفيدًا لمتلازمة التعب المزمن (CFS). كانت العشبة مفيدة بشكل متساوٍ في حالات التعب المزمن غير المبرر.

6. يقلل من التوتر

يعمل الجينسنغ على استرخاء وتحفيز الجهاز العصبي. هذه العشبة تعزز الدورة الدموية الشعرية في المخ وتقلل من آثار التوتر. على الرغم من أن الجينسنغ يأتي في عدة أنواع في العالم ، إلا أن الجينسنغ الآسيوي أو الجينسنغ الكوري يتصدران من حيث التأثيرات والمكونات الطبية. يتكون الجينسنغ الكوري من حوالي 29 جينسينوسيدات مختلفة بينما تحتوي الأنواع الأخرى على حوالي 8-9.

7. يحسن الأداء العقلي والذاكرة

الجينسنغ بمثابة حامي وتقوية للدماغ. يمكن للأدوية العشبية أن تعزز أدائك العقلي وقدرتك على التركيز. نظرًا لأنه مضاد للأكسدة ، فإن هذه العشبة تحمي خلايا الدماغ الضعيفة من أضرار الجذور الحرة. علاوة على ذلك ، يمنع فقدان الذاكرة ويقي من التدهور العقلي المرتبط بالعمر. يمكن أن يؤدي الحصول على جذر الجينسنغ لمدة 12 أسبوعًا بانتظام إلى تعزيز الأداء العقلي لمرضى الزهايمر. كما يعزز الجينسنغ الكوري الذاكرة في حالة مرضى السكتة الدماغية. متي الجنكه بيلوبا يتم الجمع بين الجينسنغ في مكمل للدماغ ، ويتم إنشاء تأثير تآزري ، وبالتالي تعزيز الذاكرة قصيرة المدى وكذلك تقليل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

8. يعزز الرفاهية العقلية والمزاج

ينتج عن الجينسنغ الكوري حالة ذهنية مريحة وفي نفس الوقت يقظة ، تشبه إلى حد بعيد ما تختبره بعد شرب الشاي الأخضر. غالبًا ما ذكرت فوائد الجينسنغ من قبل المشاركين في الدراسة: طاقة أفضل وتحسين الرفاهية العامة ، ونوم أفضل ، وحياة جنسية أفضل ، وتحسين الرضا الشخصي. يجد العشب استخدامه في علاج الاكتئاب والقلق.

9. يساعد في التخلص من العادة

الجينسنغ باناكس مفيد في تقليل الاكتئاب والقلق الذي يحدث أثناء الانسحاب من المواد المسببة للإدمان المختلفة ، من النيكوتين إلى المورفين. كما أنه علاج عشبي فعال للمخلفات الناتجة عن شرب الكثير.

10. يحسن الوظيفة الجنسية

لفترة طويلة ، تم استخدام الجينسنغ لتحسين الوظيفة الجنسية والرغبة الجنسية لدى الرجال وكذلك النساء. في الطب التقليدي في الصين ، تعتبر العشبة كمنشط جنسي وتستخدم لاستعادة الوظيفة الجنسية لدى الرجال. كان الجينسنغ الأحمر الكوري مفيدًا بشكل خاص للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب ، وهذا العشب كذلك ساعد في حوالي 60٪ من الحالات. يمكن للمرأة الاستفادة من هذه العشبة لأعراض انقطاع الطمث غير المرغوب فيها ، مثل التعب والأرق والقلق والاكتئاب وانخفاض الرغبة الجنسية. مفتاح فائدة الجينسنغ كعشب لدعم الصحة الجنسية هو قدرته على مكافحة الإجهاد ، والمساعدة على تعزيز الدورة الدموية الصحية (عند الرجال والنساء) ، ومساهمته في القدرة على التحمل الجسدي.

الجينسنغ الكوري مليء بالفوائد للعقل والجسم. يمكنك جني فوائد هذه العشبة الاستثنائية وتشعر بالتحسن في صحتك العامة.