يقسم العديد من رواد الصالة الرياضية بإصلاح الكافيين قبل التمرين لتغذية الجلسات الشاقة. خاصة أولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص بضعة كيلوغرامات ، من الأفضل لهم تحضير كوب من الشاي - الشاي الجينسنغ، إنه. لا يحتوي جذر الجنسنغ على مادة الكافيين ، ولكن الجينسنغ له تأثير محفز للجسم
استعد مع ملك الأعشاب
يوفر التمرين العديد من الفوائد مثل تنغيم الجسم ، وفقدان الوزن ، وتحسين التمثيل الغذائي ، وتنقية البشرة. ولكن هناك أيضًا العديد من التأثيرات الأخرى غير المرئية. يؤدي التمرين إلى استنفاد مستويات الطاقة وزيادة الجوع والوجع وإنتاج حمض اللاكتيك في العضلات. كما أنه يزيد من الحاجة إلى التخلص من الفضلات وإرهاق الجهاز العصبي المحيطي وتمزق العضلات الصغير.
لمنع جسمك من الصدمات الدقيقة ، يقترح KGC تناول مكمل طبيعي قبل التمرين - الجينسنغ. أسباب عديدة تجعل مكملات الجنسنغ مثالية لتناولها قبل التمرين
- انتعاش العضلات - كعشب مُعدّل أدابتوجينيك ، قد يساعدك الجينسنغ على التعافي بشكل أفضل من التمارين. هذا صحيح بشكل خاص إذا تغير برنامج التمرين الخاص بك من حيث الشدة. يساعد في تقليل تلف العضلات والالتهابات ويحافظ أيضًا على فحص إنتاج حمض اللاكتيك في العضلات. يساعد على التعافي عن طريق تقليل وجع العضلات.
- مضادات الأكسدة - يُعتقد أيضًا أن للجينسنغ خصائص قوية مضادة للأكسدة. تؤدي التمارين ، والشيخوخة ، والأنظمة الغذائية عالية السكر ، والسموم البيئية ، والمواد الكيميائية ، والإجهاد إلى زيادة إنتاج الجذور الحرة المؤكسدة داخل الجسم والتي يمكن أن تتسبب في تلف الخلايا وتؤدي إلى الشيخوخة المبكرة ، ومشاكل التمثيل الغذائي ، وضعف التعافي من التمارين.
- الحفاظ على / انقاص الوزن - أثبت الجينسنغ آثاره على الشهية والتمثيل الغذائي ، كما أنه يحفز مسارات حرق الدهون. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا 6 جرامات يوميًا يساعدون النساء البدينات على إنقاص الوزن. وخلص الباحثون إلى أن هذا يرجع إلى أنه يحسن الصورة البكتيرية الصحية في أجهزتهم الهضمية. إذا كان الجينسنغ فعالاً في مساعدتك على إدارة وزنك ، فقد يكون هذا نتيجة لقدرة العشبة على المساعدة في إدارة جلوكوز الدم.
- وداعا التعب غالبًا ما يؤدي التمرين إلى إرهاق الجهاز العصبي المحيطي. سيساعد جعل الجنسنغ رفيقك قبل التمرين على تقليله لأنه يعمل كعامل ممتاز لمكافحة التعب. سيؤدي استخدام الجينسنغ أيضًا إلى زيادة الطاقة وتعزيز القدرة على التحمل.
- لا مزيد من الإزعاج لوظيفة القلب- يشتهر العشب بتحسين وظائف القلب. يعزز تدفق الدم التاجي في نظام القلب ويعزز نمو الأوعية الدموية الجديدة. إنه يؤثر بشكل كبير على طريقة أكسجة الدورة الدموية ويحسنها أثناء التدريبات.
- معجزة لكمال الأجسام- المركبات النشطة- الجينسنوسيدات من الجينسنغ تعزز إنتاج أكسيد النيتريك الصحي في الجسم. كما أنه يعزز تدفق الدم وإنتاج هرمون التستوستيرون الصحي في الجسم.
- مفيد للجهاز العصبي المركزي- يساعد على زيادة إفراز هرمونات الدوبامين والأدرينالين والسيروتونين في الدماغ. تعمل العشبة أيضًا على تحسين نقل الإشارات داخل الخلايا.
تغليف!
لطالما كانت الخصائص العلاجية والتصالحية للجينسنغ مصدر قوة للبشر. تعتبر ممارسة الرياضة جزءًا مهمًا من كل فرد تقريبًا هذه الأيام. ومن ثم ، فقد تمكنت العشبة من توسيع فوائدها هنا أيضًا. العديد من الفوائد الأخرى التي يقدمها ملك الأعشاب. إنه يبني القدرة على التحمل وينظم مستويات الكوليسترول. كما أن الخصائص المضادة للأكسدة والشيخوخة والمضادة للالتهابات تجعله خيارًا مناسبًا أيضًا. كما أنه يعزز الوظيفة المعرفية التي تساعدك على التركيز.
ومن ثم ، فإن شركة KGC تعتقد أن المزايا العديدة لـ الجنسنج الأحمر الكوري خلاصة تجعله مكملًا مثاليًا للصالة الرياضية.
